10個讓您輕鬆減腩的小貼士

10個讓您輕鬆減腩的小貼士

您知道日常壞習慣如缺乏運動、貪吃等會「養肥」肚仔,那要減去礙眼的巨腩,也得憑藉每天的細微努力將其逐點「鏟平」!想要活腸排宿便燒脂瘦全身,奪回最Young的健瘦美體態,以下10個良好習慣就得堅持到底!

 

1. 注意日常姿勢

很多女生四肢纖幼卻挺着大肚腩,在坐下後就更明顯,那很可能是「假肚腩」!港人習慣吃飽就坐、坐姿完全放鬆,而不管是駝背坐姿或刻意挺腰的站姿都會導致骨盆前傾——將腹腔的內臟及脂肪前推,久而久之成為真肚腩!要注意坐下來時不要彎腰前傾、走路時全身拉成直線、腰背放鬆!另外,建議您在餐前服用[Belly Cut Pro 消腩專家]–第 7 代消腩丸,它富含美國精苦橙精華(著名Advantra Z-55% Synephrine),能加促脂肪崩解、令脂肪燃燒!而美國精純藤黃果精華(著名Super CitriMax-65% HCA)幫您強效消腩燃脂,只需每天2次、餐前2粒就能燒脂燒腩,再配合運動,效果即時3倍升級

 

2. 多吃高纖高水分水果

高纖、高水分的水果如梨、蘋果及香蕉等隨處可見、可依喜好選用,但您絕不能錯過「減肥神物」——蘆薈!蘆薈的活性因子能促進燒脂、抑制吸脂,當中的大黃素更能活腸通便![Belly Cut Pro 消腩專家]–第 7 代消腩丸含有高效的精純蘆薈精華,助您活腸排宿便即時消腩

 

3. 適量食用堅果

堅果就是您的減肥點心!堅果含少量碳水化合物,常吃也不會增磅,反而有助抑制食慾、輕鬆瘦身!每周吃5次以上,每次約30g堅果,更可降低心肌梗塞及糖尿病機率,穩健「三高」!當然要選擇沒有調味的堅果,其他飲食亦要減油![Belly Cut Pro 消腩專家]–第 7 代消腩丸含有美國精純98% CoQ10酵素精純20,000FU納豆酵素,更能強效溶脂健心通血管

 

4. 喝適量咖啡

黑咖啡的熱量比水果還低!咖啡因就是脂肪分解的天然催化劑,在運動前半小時喝一杯黑咖啡,就能促進脂肪轉化為脂肪酸的速度,助您極速燒脂![Belly Cut Pro 消腩專家]–第 7 代消腩丸,含精純武靴葉精華有機鉻,可消糖抑脂,幫您快速減磅

 

5. 每天喝8杯水

每天喝八杯水可額外燃燒150卡路里,水能刺激交感神經促進新陳代謝,助您燒脂瘦全身!不喝水,吃再多纖維都沒用!水分可令纖維軟化膨脹,與宿便摩擦使之脫落,活腸排宿便!每天喝8杯開水配合每天2次、餐前2[Belly Cut Pro 消腩專家]–第 7 代消腩丸,就能燒脂燒腩,再配合運動,效果即時3倍升級

 

6. 緊記吃早餐

減肥一定要吃早餐已是老生常談,若您沒力氣如何與脂肪打仗?早餐是三餐中最重要的一餐,吃多點也不怕!在9點半前吃早餐更可促進新陳代謝,激發身體的「瘦素」,調節血糖和胰島素水平,有助預防糖尿病!好處數之不盡!你亦可於餐前服用[Belly Cut Pro 消腩專家]–第 7 代消腩丸,它蘊含精純武靴葉精華有機鉻,可消糖抑脂,幫您快速減磅

 

7. 特定時間「開大號」

排便次數、時間跟形狀可直接反映人體的健康狀況,而每日一次、早晨時份排便就為之最佳!不想再在廁所裏蹲15分鐘卻「一無所獲」?[Belly Cut Pro 消腩專家]–第 7 代消腩丸含有的鼠李皮精華能助您一臂之力,它是天然通便劑,能調節腸功能、改善長期性便秘,助您活腸排宿便

 

8. 食物咀嚼40

最新的減肥法是計算咀嚼次數!吃下同一份量的食物,吃得較快的人在進食後90分鐘內,每Kg體重消耗量為7卡,但細嚼的人每Kg體重消耗量為前者的25倍,證明咀嚼能直接增加熱量消耗!慢嘗美食、讓您身心都全面Young Up

 

9. 每天進食益生菌

益生菌是天然存在於腸道中的好菌,但現代人作息令好菌難以壯大,反而讓壞菌搶走「地盤」而造成腸胃機能紊亂,影響健康!其實只要補充額外的益生菌就能讓好菌植生在腸道上、增強抵抗力,定時進食益生菌補充劑就最輕鬆方便!

 

10. 避開香口膠

香口膠是魔鬼!?為了抑壓「口痕」會咀嚼香口膠,但人工甜味反而會促進胃液分泌、「啟動」消化系統,讓您越咬越餓、真是萬惡!要避免心理上的「口痕」、生理上的饑餓感,方法很簡單,服用[Belly Cut Pro 消腩專家]–第 7 代消腩丸,它蘊含15種活性天然成份,有效修復血管暢通促進血液循環送走脂肪健康心臟平衡血壓!當中含有兩大【臨床】溶脂健心酵素,美國精純98% CoQ10酵素精純20,000FU納豆酵素,可強效溶脂健心通血管;另有兩大美國【臨床】消腩燃脂成份,美國精苦橙精華(著名Advantra Z-55% Synephrine)美國精純藤黃果精華(著名Super CitriMax-65% HCA),幫您強效消腩燃脂[Belly Cut Pro 消腩專家]–第 7 代消腩丸中亦含精純綠茶精華咖啡因銀杏精華,助您強效燃脂活血精純甘蔗原素清膽固醇精純武靴葉精華有機鉻消糖抑脂;而精純蘆薈精華鼠李皮精華更可活腸排宿便;而精純布枯葉精華杜松籽精華熊果葉精華排水通淋巴


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